Calcule sua meta de calorias e proteína, monte seu cardápio e receba receitas com o que você já tem em casa. Sem anúncios, sem complicação.
Sem planilha, sem adivinhação. Você entra com seus dados uma vez — o NutraPlus cuida da conta.
Idade, peso, altura, nível de atividade e objetivo. A fórmula de Mifflin-St Jeor calcula sua meta diária de calorias e proteína. Já sabe os números do nutricionista? Pode informar direto.
"Já tenho em casa": diga os ingredientes disponíveis e receba receitas compatíveis. Ou "cardápio automático": gere vários dias de uma vez, com lista de compras pronta.
O app ajusta a porção de cada receita — não a receita em si — pra bater a meta calórica daquela refeição específica.
Registre seu peso, veja sua evolução e receba lembretes de refeição, água, proteína e medicação, no seu horário.
Três telas reais: seus dados, como você quer planejar, e o resumo do seu dia.
Cardápio automático, busca de receitas, porção ajustada e lista de compras. Toque numa tela pra ampliar.
Liste o que já tem na geladeira ou na despensa. O app cruza com o banco de receitas e a meta calórica daquela refeição, e devolve as receitas compatíveis.
Diga quantos dias quer planejar. O app monta o cardápio completo, evitando repetir receita em dias seguidos.
Banco com centenas de receitas brasileiras — clássicas, fit, pratos feitos, caseiras e vegetarianas — mais uma seção de doces fitness, todas com calorias e macros calculados.
Marque alergias e alimentos que você não come, e o NutraPlus filtra automaticamente as receitas do seu cardápio.
Registre seu peso ao longo do tempo e veja relatórios de evolução — o app percebe quando você trava e sugere um ajuste seguro.
Configure lembretes de refeição, água, proteína e até de medicação — tudo no seu horário.
Sem anúncios, sem rastreamento. Seus dados de peso, dieta e cardápio ficam só no seu aparelho — nunca são vendidos ou compartilhados.
Se seu peso travar por um tempo, o app avisa e — só com sua confirmação — sugere uma redução segura, nunca abaixo do seu gasto basal.
Sem letra miúda escondida. Duas páginas curtas explicam exatamente o que o app coleta e como te ajudar se algo não funcionar.
O que coletamos, onde os dados ficam (quase tudo só no seu aparelho) e como pedir exclusão.
Ler a política →Perguntas frequentes sobre login, os dois métodos de cardápio, uso offline e lembretes.
Ver o suporte →Dúvida, sugestão ou problema? Respondemos direto, sem chatbot.
info@nutraplus.app →NutraPlus está em preparação pra App Store e Google Play. Deixe seu e-mail com a gente em info@nutraplus.app pra saber assim que o app for lançado.
